Ia menyumbang kepada pengusiran berkesan toksin dari badan, kerana ia membersihkan hati dan buah pinggang.
Ia memudahkan penghadaman makanan dan memperbaiki fungsi sistem penghadaman dengan merawat sembelit dan senak Ia juga meningkatkan kesihatan usus dan mengurangkan masalah gas dan kembung perut.
Ia meningkatkan imuniti terhadap penyakit virus dan bakteria seperti selsema dan influenza.
Menyokong kesihatan mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
Ia melembapkan kulit, mencerahkan warnanya, dan mengurangkan cela seperti jerawat dan kedutan.
Merawat bintik hitam dan bisul.
Ia melegakan sakit kaki yang berkaitan dengan sciatica dan mengurangkan risiko penyakit sendi seperti arthritis dan reumatik.
Ia menyumbang kepada mengurangkan tahap asid urik yang berbahaya kepada hati dan merawat jangkitan hati.
Ia melegakan sakit gigi, menghilangkan bau mulut yang busuk, dan memainkan peranan dalam merawat keradangan dan menguatkan gusi kerana ia mengandungi unsur-unsur yang meningkatkan kesihatan mulut.
Ia mengurangkan risiko malaria dan meningkatkan kecekapan penyerapan nutrien badan.
Ia merawat bronkitis, batuk teruk, dan beberapa masalah asma dan alahan.
Ia melegakan badan dari keletihan dan ketegangan, memberikan tenaga dan kecergasan.
Ia mengurangkan kemungkinan kanser dengan mengurangkan kesan radikal bebas dalam badan.
Kesan berbahaya lemon dengan air
Mengambil campuran lemon dengan air dalam kuantiti yang sesuai dianggap selamat, tetapi terus meminumnya boleh menyebabkan kerosakan pada enamel gigi kerana kehadiran asid sitrik, yang boleh menjadikan gigi lebih sensitif dan terdedah kepada pereputan.
Untuk mengurangkan kesan negatif ini, disyorkan untuk membilas mulut dengan air sejurus selepas makan limau yang dicampur dengan air.
Ia juga penting untuk mengelakkan menggunakan berus gigi sejurus selepas minum untuk mengurangkan risiko enamel gigi terhakis.
Bagi kaedah minum pula, disarankan menggunakan straw untuk membantu mengurangkan sentuhan langsung gigi dengan asid sitrik.
Pengambilan lemon yang kerap bersama air menunjukkan kemungkinan peningkatan pedih ulu hati, kerana buah sitrus meningkatkan rembesan asid dalam perut.
